Männer: Vorsorgeuntersuchung

Was ist ein Mann? Ein Mann ist ein wunderbarer, emotional und sozial kompetenter, denkender, unersetzlicher Mensch, den es in seinen mannigfaltigen physischen, ethnischen und kulturellen Erscheinungsformen zu erhalten gilt.

Das setzt voraus, dass er sich selbst erhält. Dazu muss er wissen, wo er steht. Daraus entwickelt der Mann eine gesundheitliche Perspektive und definiert sein Ziel. Aufgabe qualifizierter Vorsorgemedizin ist es, Ihnen bei der Erarbeitung dieser Ziele beratend zur Seite zu stehen und Sie auf dem Weg dorthin freundschaftlich zu begleiten.

Stress – was ist das?

Natürlich wissen Sie was Stress bedeutet: Der Wecker klingelt, Sie sind spät dran, die Autobahn ist wie immer von Idiotinnen verstopft, der Chef gibt Ihnen einen zusätzlichen Auftrag – eine Mitarbeiterin macht auf krank. Zum Termin kommen Sie zu spät – worauf Sie in Erklärungsnot geraten und …
dennoch den Kunden mit Ihrer konzilianten Art und Ihrer fachlichen Kompetenz davon überzeugen können, Ihnen den erhofften Auftrag zu geben.

Während des Abendessens berichten Sie (nach einem ungestörten Bad) Ihrer treusorgenden Gattin (ohne unterbrochen zu werden) von den Fährnissen des Tages und dem doch noch glücklichen und erfolgreichen Ausgang.
Sie werden achtsam und liebevoll behandelt und schlafen entspannt und zufrieden ein. Am nächsten Morgen starten Sie hoch motiviert in den neuen Tag – entschlossen die Fehler von gestern nicht zu wiederholen.

Chronische Stressreaktionen

Wird der Überebensmechanismus der Stressreaktion wiederholt ausgelöst, und erfolgt keine adäquate Ruhe- oder Entspannungsphase z.B. durch körperliche Aktivität, so ist der Organismus der permissiven Wirkung körpereigener Stresshormone (Cortisol) ausgesetzt.
Gleichzeitig verarmt das Gehirn an DHEA, dem Gegenspieler der Stresshormone. Der Mangel an DHEA kann durch Alkoholzufuhr kurzfristig überspielt werden.

Die Folgen sind Essstörungen, Diabetes, Cholesterinerhöhung, hoher Blutdruck, Libidoverlust, Schlafstörungen bis hin zum Schlaf-Apnoe-Syndrom und zur Depresseion, süchtiges Verhalten (Alkohol, Nikotin, Kaffee), Testosteronmangel, Adipositas, soziale Isolation …

Chronischer Stress ist ein Risikofaktor für die sehr ernstzunehmenden, die Lebensqualität drastisch einschränkenden Erkrankungen:

1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen
2. Depression
3. Demenz